Film über mich

 

 

 

 

Fan für Gross auf Facebook
RSS Feed

NEWS

Monday
Aug122019

Die Ruhe-vor-dem-Sturm-Phase

2019/08/12

Es sind diese Tage, an denen kaum etwas geschieht, an denen man aber trotzdem vieles ganz genau wahrnimmt: War das ein Zucken im Muskel? Werden diese Regenschauer die Sümpfe so richtig tief werden lassen? Hat der Stadtpräsident von Sarpsborg einen Hinweis auf die Bahnen in seiner Rede versteckt? Ist das Ei ganz gekocht oder zu heikel zum Essen?

Jaja, die Vorwettkampf-Fragen tauchen auf...

Immerhin weiss ich langsam, dass ich gar nicht erst eine Antwort suchen muss, sondern einfach weitermachen. Und ein bisschen Lachen über die Nervosität, die sich immer so aufspielt vor der WM.

Zur Ablenkung hilft es auch, ein paar Fotos zu schiessen von unserer Umgebung hier auf Jeloy, einer Halbinsel vor Moss. Mir gefällt es sehr gut da!

Heute morgen haben wir auch den Selbstauslöser meiner Handy-Kamera getestet. An der Bildschärfe könnte man noch arbeiten aber das rot unserer Kleider ist photogen wie eh und je. :)

Wir sind bereit!

Drückt uns die Daumen:

Dienstag: 10.00-13.00, Mitteldistanz-Quali
Mittwoch: 10.30-18.20, Langdistanz (ich werde am Nachmittag starten)
Freitag: 13.30-18.20, Mitteldistanz-Final
Samstag: ab 16.20 Frauen-Staffel (mit mir), ab 18.30 Männer-Staffel

 > https://www.woc2019.no/en/

 

Friday
Aug022019

mia Engiadina 1. August-OL

Danke für die Teilnahme am mia Engiadina 1.August-OL!

> Rangliste der Kategorien schwarz, rot, grün und blau

> Rangliste Quellen-Spezial

Monday
Jul152019

Freiwillig atemlos

2019/07/15

Kennst du dieses Gefühl? Du läufst locker los, der Weg steigt leicht an und schon nach wenigen Metern schnaufst du wie ein Walross. Willkommen in St. Moritz!
Die Lunge arbeitet auf Hochtouren, die Muskeln streiten um die kleinen Sauerstoffportionen und der Kopf denkt: «Puah, ist das schön hier!»

Wer es dann doch genauer wissen will, woher die Atemlosigkeit kommt, der findet heraus, dass hier oben gleich viel Luft 20% weniger Sauerstoff enthält als auf Meereshöhe. Das heisst, wenn ich hier einatme, bekomme ich nur 80% des Sauerstoffs, den ich in Sarpsborg (NOR) in die Lunge kriegen würde. Das macht das Trainieren anstrengender aber eben auch effizienter und darum bin ich bei Weitem nicht die einzige Ausdauerathletin, die in diesen Tagen den Engadiner Sommer geniesst. Nicht nur das Luft-Argument macht das Training reizvoll, auch sonst sind die Voraussetzungen exzellent. An einem freien Nachmittag macht die Standseilbahn für einmal die Arbeit und bugsiert uns auf 2540müM zur schönsten Aussicht im Oberengadin…

Rätsel Level 1: Wo wurde dieses Bild geschossen?
Rätsel Level 2: Wer war der Fotograf?

Rätsel Level 3: Wie viele Minuten werde ich brauchen, um den längsten Abschnitt der Langdistanzbahn an der WM zu absolvieren?

Neben dem physischen Training habe ich nämlich auch immer wieder die Weltmeisterschaften in Norwegen im Kopf. Ich werde die Langdistanz laufen und stehe im Staffelaufgebot, zwei herausfordernde Aufgaben, auf die ich mich riesig freue! Im Süden Norwegens, im Distrikt Østfold gibt es quadratkilometerweise OL-Wälder mit kleineren und grösseren Hügeln, Sümpfen, Steinen und Felsen. Ein grosses Stück Wald ist für die WM gesperrt, reserviert für den grossen Showdown Mitte August. Aber an Trainingsgebieten mangelt es trotzdem nicht und darum reise ich am Freitag in einer Woche nochmals nach Norwegen, um zusammen mit dem Swiss-Team im WM-Trainingslager den letzten Schliff für die WM zu holen.
Mal sehen, wie sich die grosse Ladung Sauerstoff dort anfühlen wird…

Bild 1: Sabine Hauswirth