Asiago im Schnee

Zusammen mit meinem Freund Simon und drei weiteren Trainingskollegen wollte ich die studiumfreien Ostertage dazu nutzen, in Norditalien zu trainieren (Asiago ist im Sommer 2014 der Austragungsort der WOC). Bereits vor unserer Abreise erfuhren wir via Webcam und Schneebericht von der dicken Schneeschicht auf der Hochebene und machten uns darauf gefasst, wohl nicht ganz wie gewünscht trainieren zu können.Schon beim ersten lockeren Training nach der Reise blieben wir bis weit über die Knie stecken, wenn wir einen Schritt neben den Weg wagten. Die Idee von Kartentrainings in den Wäldern wurde also vom Schnee begraben und wir mussten uns mit einem feinen Zopf am Ostersonntag trösten. =P

Die Bilanz am Ende der Woche war trotz den schwierigen Umstände durch und durch positiv:

- etliche Jasskämpfe ausgefochten

- Kraftausdauer im Schnee geholt

- Schwimmtechnik verbessert

- feine Pizzas (in der Mehrzahl!) verdrückt

- und zwei Qualitäts-Sprinttraining absolviert (Karte Asiago und Gallio)

Nach fünf Tagen Schnee "flüchteten" wir zurück ins neblige und nicht ganz so warme Tessin, feierten Simons Geburtstag und konnten endlich ein Kartentraining im Wald laufen (Taverne). Der krönende Abschluss der Trainingswoche, der HTHS-Tag im Schutt in Goldau, forderte mich in allen Bereichen nochmals richtig heraus. Nun steht eine ruhige Erholungswoche an, damit ich dann an den Testläufen am nächsten Wochenende richtig bereit bin.

Trainingslager Süditalien

Letzte Woche trainierte ich mit dem Nationalkader im Küstengelände und den Städtchen im Süden Italiens in der Nähe von Bari, Taranto, Napoli. Wir liefen unter anderem die Wettkämpfe der MOC (Mediterranean Open Championship), die neben OL-Herausforderungen auch touristisch einiges zu bieten hatten.

	Zielposten am ersten MOC-Wettkampf (Mitteldistanz)
	Der dritte und letzte MOC-Wettkampf bot einen Sprintleckerbissen in Matera. Das spezielle an Matera sind die verwinkelten Treppen und kleinen Gassen - geradezu ideal für einen Sprint-OL auf höchstem Niveau. Ich musste mehr als einmal stehen bleiben um Kartezulesen. Karte Zurecht ist diese schier endlose Altstadt ein UNESCO-Weltkulturerbe.
Alberobello	In Alberobello machten wir ein Sprinttraining in etwas gemächlicherem Tempo, dafür konnte man unterwegs auch noch die Häuschen mit den runden Dächern bestaunen.

Cross SM

Ehrlich gesagt, waren meine Batterien nach dem Trainingslager in Portugal ziemlich leer. Ich brauchte einige Tage um einerseits in der Schweiz anzukommen und andererseits den Arbeitsberg, der an der PH auf mich zukam, überschauen zu können. Nun befinde ich mich endlich wieder im grünen Bereich, was sich auch an der Cross-SM gezeigt hat. Ich konnte die Bronze-Medaille bei den U23 im Langcross (8km) gewinnen. -> Ranglisten Cross-SM